Da Forbes HEALTH Aug 2,2023
Ùn hè solu u fegatu a più grande glandula digestiva in u corpu, hè ancu un organu essenziale chì ghjoca un rolu centrale in a salute.In fatti, u fegato hè necessariu per aiutà à sguassà e tossine è sustene a funzione immune, u metabolismu, a digestioni è più.Parechji supplementi populari pretendenu aiutà à rinfurzà a capacità di u fegatu per disintossicà u corpu, ma l'evidenza scientifica sustene tali dichjarazioni, è sò questi prudutti ancu sicuri?
In questu articulu, facemu un ochju à i presunti benefici di i supplementi di detox di fegato, cù i risichi potenzali è i prublemi di sicurezza.Inoltre, esploremu uni pochi d'altri ingredienti cunsigliati da esperti chì ponu esse benefizii per mantene a salute di u fegatu.
"U fegatu hè un organu notevuli chì disintossica naturalmente u corpu filtrendu e tossine è metabolizendu sustanzi", dice Sam Schleiger, un dietista di medicina funzionale basatu in Milwaukee."Naturalmente, u fegatu eseguisce sta funzione in modu efficiente senza a necessità di supplementi supplementari".
Mentre Schleiger indica chì i supplementi ùn ponu micca esse necessarii per mantene un fegatu sanu, aghjusta chì puderanu offre qualchi benefici."Supportu u fegatu cù una dieta di qualità è supplementi specifichi hè statu dimustratu per sustene a salute di u fegatu", dice Schleiger."I supplementi cumuni di supportu per a disintossicazione di u fegatu cuntenenu ingredienti chì anu potenziale benefici per a salute, cum'è u cardu di latte, a curcuma o l'estratto di carciofa".
"U cardu di latte, in particulare u so compostu attivu chjamatu silimarina, hè unu di i supplementi più cunnisciuti per a salute di u fegatu", dice Schleiger.Ella nota chì hà proprietà antioxidanti è antiinflamatorii, chì ponu sustene a funzione di u fegatu.
In fatti, Schleiger dice, u cardu di latte hè qualchì volta utilizatu com'è trattamentu cumplementariu per e cundizioni di u fegatu cum'è cirrhosis è hepatitis.Sicondu una rivista di ottu studii, a silimarina (derivata da u cardu di latte) hà migliuratu i livelli di l'enzyme di u fegatu in modu efficace in e persone cù a malatia di fegatu grassu non alcoolicu.
A funzione di u cardu di latte, scientificamente cunnisciuta cum'è Silybum marianum, hè principalmente cum'è un supplementu di erbe chì si crede chì sustene a salute di u fegatu.U cardu di latte cuntene un compostu chjamatu silimarina, chì agisce cum'è un agente antioxidante è antiinflamatoriu.Hè cresce chì aiuta à prutege e cellule di u fegatu da i danni causati da tossine, cum'è l'alcohol, i contaminanti è certi medicazione.U cardu di latte hè statu tradiziunale utilizatu per trattà e malatie di u fegatu, cum'è a cirrosi di u fegatu, l'hepatitis è a malatia di u fegatu grassu.
Postu tempu: Dec-04-2023
